Erlebe eine dynamische Yoga-Stunde, in der fließende Bewegungen mit Elementen aus dem Faszien-Yoga kombiniert werden. Sanfte Dehnungen, achtsame Übergänge und wohltuende Impulse helfen dir, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und neue Energie zu tanken.
Für alle Level geeignet!
Komm vorbei und lass den Alltag hinter dir 🙂
Was du für Yoga brauchst:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte
- Yogakissen oder Decke
- Yogablock, wenn vorhanden
Yoga wird barfuß gemacht, aber nimm trotzdem deine Socken für den Entspannungsteil mit.
